Gruppenkurse

Für mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden

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In meinen Gruppenkursen stärken Sie Ihre gesamte Muskulatur und fördern gleichzeitig die Beweglichkeit Ihres Körpers.
Mit gezielten Übungen in einer entspannten Atmosphäre unterstütze ich Sie dabei, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern.

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Ihre Vorteile auf einen Blick

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Ideale Gruppengröße für persönliche Betreuung

Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Mobilisierung

Wohlfühlatmosphäre mit Freude an der Bewegung

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Kursgrößen

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Gruppenkurse: maximal 15 Personen

Kleingruppenkurse in Hochegg:

maximal 6 Personen (auf Anfrage)

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Dank der idealen Gruppengröße kann ich individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen

und eine optimale Trainingsbetreuung gewährleisten.

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Anmeldung

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Melden Sie sich einfach telefonisch an unter:
0670 204 0 111

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Bitte bringen Sie mit:

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Bequeme Trainingskleidung

Trainings- oder Sportmatte

Thera-Band oder elastisches Band

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Aktuelle Kurse:

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Gesundheitsorientiertes Krafttraining
Trainieren Sie unter meiner Anleitung gezielt und gesundheitsorientiert,

um Kraft aufzubauen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

📍 Rathaussaal Grimmenstein, Rathausplatz 1

2840 Grimmenstein

🕒 Montag & Mittwoch,

17:30 bis 18:30 Uhr (1h)
💶 60 € pro Monat (1x die Woche)

💶 80€ pro Monat (2x die Woche)
📅 Nächster Kursbeginn: 04.11.2026​

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📍 Rathaussaal Grimmenstein, Rathausplatz 1

2840 Grimmenstein

🕒 Montag & Mittwoch,

18:45 Uhr bis 19:45 Uhr (1h)
💶 60 € pro Monat (1x die Woche)
💶 80€ pro Monat (2x die Woche)

📅 Nächster Kursbeginn: 04.11.2026

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📍 Turnhalle Bad Erlach, Fabriksgasse 15

2822 Bad Erlach
🕒 Donnerstag & Freitag

Donnerstag 16:00 bis 17:00 Uhr (1h)
Freitag 16:45  bis 17:45 Uhr (1h)
💶 60 € pro Monat (1x die Woche)
💶 80€ pro Monat (2x die Woche)
📅 Nächster Kursbeginn: 05.11.2026

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